Tìm kiếm Blog này

Thứ Tư, 22 tháng 2, 2012

Dầu dừa - tinh dầu cho sức khỏe và sắc đẹp



Tinh dầu dừa rất giàu axit lauric, có khả năng kháng khuẩn, kháng nấm và chống virus một cách hiệu quả. Vì vậy mà dầu dừa thường được sử dụng trong các công thức chăm sóc sắc đẹp của con người.
Có được dầu dừa từ dừa khô
Dừa càng khô càng lấy được nhiều dầu, nhưng đừng để lên mọng cao quá
Dầu mới có màu trong, ngả vàng rất nhẹ, rất thơm
Thành phần có trong dầu dừa giúp tái tạo một làn da tươi trẻ và hạn chế sự xuất hiện của nếp nhăn. Dầu dừa còn có khả năng giữ ẩm cao, tăng sức đề kháng của da, làm da tươi trẻ hơn, ngăn chặn sự tác động của các gốc tự do và bảo vệ làn da.
Tinh dầu dừa có đặc điểm là thẩm thấu sâu vào da, tác động đến cấu trúc từng tế bào, làm tăng tính liên kết giữa các tế bào, tăng khả năng bảo vệ da khỏi tác hại của nắng và phục hồi các vùng da thương tổn.
Tinh dầu dừa không chỉ có tác dụng tái tạo sức sống cho làn da tức thời, mà nó còn có khả năng làm lành và phục hồi da. Các lợi ích nuôi dưỡng và dưỡng ẩm của tinh dầu dừa được duy trì trong một thời gian dài, vì vậy nó giúp làn da giữ được nét tươi trẻ dài lâu.
Dưới đây là một số lợi ích khác từ tinh dầu dừa.
Tăng cường hệ miễn dịch
Có thể đắp trực tiếp lên da
Dùng hai, ba muỗng dầu dừa mỗi ngày giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể (*). Chuỗi các axit béo trong dầu dừa có khả năng chống lại virus, động vật ký sinh, vi trùng và nấm khá hiệu quả.
Dầu dừa kích thích hệ tiêu hóa và giúp hấp thu tối đa chất dinh dưỡng từ thức ăn, có thể dùng trực tiếp hoặc cho dầu dừa vào trà hoặc cà phê.
Loại dầu ăn chống oxy hóa
Pha nước để dùng, nhưng cẩn thận nếu bạn  chưa quen
Liên kết đôi trong các loại dầu chiết xuất từ thực vật làm cơ thể dễ bị tổn thương bởi quá trình oxy hóa và sự tấn công của các gốc tự do đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể. Riêng dầu dừa không chứa cholesterol và không có liên kết đôi nên giúp cơ thể tránh khỏi quá trình oxy hóa và giúp chống lại sự tấn công của các gốc tự do.
Thực phẩm nấu với dầu dừa hấp thụ ít chất béo, giữ được độ tươi ngon và cho dinh dưỡng tốt hơn các loại thực phẩm được nấu bằng các loại dầu thực vật khác.

Giải độc cho cơ thể
Dầu dừa có tác dụng loại bỏ những độc tố ra khỏi cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh. Có thể dùng dầu dừa giải độc cho cơ thể bằng cách 14 giờ liền không ăn gì, cứ mỗi hai giờ lại dùng một muỗng dầu dừa. (**)
Điều chỉnh cân nặng
 Phần lớn các loại chất béo sau khi được tiêu hóa vẫn tuần hoàn trong máu và mang chất béo tới các tế bào mỡ. MCT trong dầu dừa được cơ thể sử dụng ngay lập tức như một nguồn bổ sung năng lượng, không tuần hoàn trong mạch máu như các loại chất béo khác và không tích tụ chất béo cơ thể.
Dầu dừa giúp tăng cường năng lượng đồng thời đẩy nhanh tốc độ trao đổi chất giúp cơ thể đốt cháy nhiều calorie hơn. Dầu dừa có nguồn gốc tự nhiên, chứa ít calorie, lại có một nhóm chất béo đặc biệt gọi là medium - chain triglycerides (MCT) có tác dụng giảm đáng kể lượng mỡ trong cơ thể và do đó giúp giảm cân.
Mềm da
Thoa một muỗng dầu dừa lên mặt để tẩy trang rồi rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt chiết xuất từ dầu dừa, sau đó dùng dầu dừa để làm mềm da. Một lớp mỏng dầu dừa ngoài da đóng vai trò như lớp áo khoác bảo vệ da khỏi vi khuẩn đồng thời tăng cường sự khỏe mạnh của lớp tế bào dưới da, mang lại sự tươi trẻ cho da.
Dầu dừa được xem như là một loại sữa tắm dưỡng thể hữu hiệu. Có tác dụng cung cấp độ ẩm cho cơ thể, giúp da không bị khô, mà mềm mịn và tươi sáng hẳn lên.



Thoa trực tiếp lên da để cải thiện những vùng khô, nứt nẻ
Sau khi tắm xong, hãy lấy dầu dừa thoa lên khắp cơ thể. Chú ý không nên chà xát quá mạnh dầu dừa lên da, mà chỉ dùng khăn sợi mềm, thấm dầu dừa và thoa nhẹ, sau đó massage nhẹ nhàng.
Cho vài giọt dầu dừa vào trong nước tắm cũng sẽ giúp sở hữu một làn da như mong muốn, nhất là vào mùa đông, khi tiết trời hanh khô.
Mỗi ngày, thoa dầu dừa trộn với nước ép dưa leo lên toàn thân thì hỗn hợp này sẽ giúp da bớt bị ảnh hưởng bởi các tia tử ngoại.
Đem lại mái tóc mềm mượt và trị gàu
Thoa lên chân tóc, chải tóc mêm
Hâm nóng chai dầu dừa bằng cách ngâm chai vào nước nóng, sau đó cho một vài giọt dầu dừa vào lòng bàn tay và massage lên da đầu. Cách làm này không chỉ giúp mái tóc thêm mượt mà, óng ả, mà còn có thể diệt được gàu và đem lại cho mái tóc mùi thơm quyến rũ.
Cấu trúc gồm các phân tử nhỏ của dầu dừa giúp tóc hấp thụ dễ dàng, vì thế tóc được cải thiện. Xoa đều dầu dừa lên tóc rồi thư giãn trong vòng ba phút, sau đó gội sạch đầu bằng dầu gội.


Dưỡng môi

Dầu dừa còn có thể dùng để dưỡng ẩm cho môi, trị môi khô nẻ, giúp môi luôn bóng, mọng và gợi cảm. Thoa một lớp dầu dừa lên môi sau khi tô son thỏi để có hiệu ứng giống như khi sử dụng son bóng.
Dưỡng móng chắc khỏe, massage tay và móng với một chút dầu dừa trước khi đi ngủ rồi dùng khăn tay thấm nhẹ, biện pháp đơn giản này sẽ giúp đôi tay luôn mềm mại, tươi sáng và được cân bằng hoàn hảo.


Theo HOÀNG NGUYỄN
Doanh nhân Sài Gòn Cuối tuần


Xin lưu ý một số điều như sau:
(*) Dùng dầu dừa ở đây có thể dùng chế biến thức ăn, uống, nhai... nhung tùy người áp dụng, dùng liều ít từ từ cho quen để tránh buồn nôn hay tiêu chảy .
(**) Vấn đề này chỉ mang tính chất tham khảo, chưa được kiểm chứng cụ thể.

Thứ Ba, 21 tháng 2, 2012

Cải thiện làn da khô


Uống ít nước, ăn thức ăn cay nóng, ít chăm sóc da và thời tiết hanh khô chính là nguyên nhân làm cho làn da của bạn bị khô và kém mịn màng. Hãy nhanh chóng phục hồi làn da để trở lại công việc với một gương mặt xinh xắn và một làn da trắng hồng rạng rỡ nhé!
Cung cấp độ ẩm từ thực phẩm

Đầu tiên là bạn phải ngừng ngay các thực phẩm cay nóng, có hại cho da và bổ sung thật nhiều nước cho cơ thể, tăng cường uống từ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày.

Bổ sung thêm các loại trái cây, rau củ quả để cung cấp sung dinh dưỡng cho làn da thêm láng mịn và tăng cường độ ẩm cho da. Cũng đừng quên bổ sung thêm chất béo từ các thực phẩm có axit béo không bão hòa như: dầu lạc, dầu đậu tương, mầm lúa mạch vì chất béo giúp da mềm mại, mịn màng hơn.

Nên ăn nhiều loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A như: gấc, cà chua, bí đỏ, cà rốt,… Vitamin C như: cam, chanh, quýt, bưởi, dưa hấu, củ sen, rau đay, bông cải… Vitamin E giúp bảo vệ da và tăng cường độ ẩm cho da như: lê, táo, sữa chua, bánh mì, các loại hạt….

Đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ chính là phương pháp phục hồi năng lượng cho làn da một cách nhanh chóng và an toàn nhất.

Một số loại mặt nạ giúp cải thiện làn da khô:


Mặt nạ cà chua


Cà chua giúp da sạch mụn cám và cung cấp độ ẩm cho da. Dùng cà chua xay nhuyễn, lấy phần nước để uống, phần bã còn lại dùng đắp lên mặt. Có thể xắt lát cà chua và đắp lên mặt, để khoảng 15 – 20 phút. Phần nước cà chua thấm vào da sẽ giúp da giữ được độ ẩm cần thiết.

Mặt nạ bơ


Quả bơ chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp làm ẩm và ngăn ngừa tình trạng da lão hóa sớm. Nghiền bơ với lòng trắng trứng gà, trộn đều rồi đắp lên mặt, để khoảng 15-20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.

Cần lưu ý là trước khi đặp mặt nạ thì cần phải rửa mặt thật sạch để giúp vitamin từ trái cây dễ hấp thụ vào da.

Mặt nạ dưỡng da toàn thân


Sữa là một loại thực phẩm rất giàu dưỡng chất, chúng có tác dụng dưỡng ẩm và làm cho da bạn trắng mềm mại. Còn các loại trái cây lại chứa rất nhiều vitamin. Vì thế, hãy kết hợp chúng để lấy lại sức sống cho làn da của bạn.

Hãy xay các loại củ quả như cà rốt, cam, chanh... Sau đó đem trộn với sữa dùng làm hỗn hợp kem dưỡng da toàn thân thì còn gì hiệu quả bằng.

Dùng kem dưỡng ẩm

Sau khi làm sạch và làm mềm da, bạn có thể sử dụng thêm một số loại tinh dầu có tính chất dưỡng ẩm, chống lão hóa để da nhanh chóng được phục hồi và cung cấp độ ẩm cho da như: tinh dầu cà rốt, tinh dầu oải hương, tinh dầu hoa cúc… Ngoài tác dụng giúp loại bỏ căng thẳng, mệt mỏi thì các loại tinh dầu này sẽ bạn giúp lấy lại một làn da mềm mại, mịn màng.

Nếu những ngày Tết, bạn xao nhãng với việc chăm sóc da và “lười biếng” với việc sử dụng kem dưỡng cho da, thì ngay từ bây giờ hãy bổ sung kem dưỡng da mỗi ngày để cho làn da luôn được giữ ẩm. Nhất là khi bạn không có thời gian để làm các loại mặt nạ dưỡng ẩm cho da thì những sản phẩm dưỡng da có tính chất chống nắng cũng giúp để bảo vệ cho làn da khỏi những tác hại của ánh nắng mặt trời.
Theo - Sức Sống Mới
Mặc dù tầm trong tay những mẹo nhỏ có tác dụng không nhỏ này nhưng cũng tùy loại da và điều kiện của mình mà làm bạn nhé, mỹ phẩm thiên nhiên thường được xem là tốt hơn mý phẩm tiên tiến, nhưng ví như da mình nè 'kỵ dưa leo và nha đam' nên gặp nó là bó tay!

Khám phá bí mật làm đẹp từ cà phê


Trước đây mình chỉ biết uống cà phê thôi, giờ thì thu thập thông tin thêm vài chuyện cần bàn quanh ly cà phê nữa
Tách cà phê giúp bạn khởi đầu mỗi sáng bằng hương vị đầy lôi cuốn và không thể nhầm lẫn, nhưng phải chăng cà phê không mấy tác dụng với tóc và làn da của phái đẹp? Bạn có tin vào điều này? Hãy cùng Socola.vn khám phá bí mật làm đẹp diệu kỳ ẩn chứa trong thức uống tuyệt vời này nhé!
Caffeine - thành phần chính trong cafe - có tác dụng thúc đẩy dòng bạch huyết. Ngoài ra, cafe cũng gồm các chất hữu cơ khác như thành phần trái cây, axit hữu cơ, chất béo, alkaloids, khoáng chất, kali, magie và sắt. Dầu cà phê chứa rất nhiều axit linoleic có tác dụng ngăn ngừa lão hóa và giúp da đàn hồi tốt hơn cũng như có đặc tính chống viêm.

Chúng ta cũng thêm bằng chứng cho thấy cà phê rất hữu ích với phái đẹp. Và, bây giờ là một số bí mật làm đẹp đến từ những hạt bột cà phê. 

Mỹ phẩm tái tạo làn da


Đổ bột ca phê đặc vào khay đá và làm đông lại. Sau đó, bạn thoa mặt bằng những mảnh đá này. Kem dưỡng cà phê sẽ là mỹ phẩm tuyệt vời có tác dụng tái tạo làn da của bạn.
Làm săn da

Mỗi sáng thức dậy, bạn nên làm sạch da bằng những miếng bông thấm ướt cà phê mới ủ. Kem cà phê không chỉ đem lại cho bạn "tông" màu nâu mơ ước mà còn giúp tạo màu da rám nắng rất thời trang.

Quấn nóng tiêu mỡ

Dàn đều bột cà phê nóng lên khu vực cơ thể mong muốn rồi ủ hoăc bọc lại bằng vải sạch. Bạn đợi trong 15 - 20 phút rồi rửa sạch lại với nước. Bạn có thể chăm sóc cơ thể theo cách này 2 lần mỗi tuần. Hoặc, đơn giản hơn bạn chỉ cần thêm một chút bột cà phê vào dầu tắm rồi nhẹ nhàng mát xa toàn cơ thể.

Chưa hết, cà phê còn có thể làm sáng và bóng mái tóc xỉn màu

Mặt nạ cho mái tóc đậm màu

Một mẹo khác được Jennifer Love Hewitt chia sẻ: Nếu muốn khôi phục độ bóng khỏe cho mái tóc đậm màu: Bạn chỉ cần xịt nước cà phê lạnh lên tóc, chải kỹ rồi gội lại.
Theo - Socola

6 mẹo làm đẹp đơn giản


Không còn son và có đủ thứ việc phải lo, tiết kiệm chi phí sẽ là tiêu chí được đưa lên hàng đầu ngay cả với chuyện làm đẹp của những người làm vợ. Hãy tham khảo những lời khuyên có ích sau từ chuyên gia để bạn luôn tươi tắn mà không hề tốn kém.
"""(Cái này học cho mami...tút lại để đi làm 'xui' và cũng là bài học để dành cho mình về sau)"""
1. Đóng lại đế và đánh bóng giày

Đóng lại đế giày rẻ hơn nhiều so với việc bạn bỏ tiền ra mua một đôi giày mới. Mang chúng ra đánh bóng, tút tát lại phụ kiện, chế thêm quai… bạn sẽ ngạc nhiên vì sự thay đổi từ chính đôi giày cũ của chính mình. Cứ như một đôi giày mới hoàn hảo vậy, điều tuyệt hơn là đó vẫn là đôi giày “dã chiến” đi rất ưng ý, vừa chân của bạn.

2. Sửa lại lông mày

Nếu chưa bao giờ sẵn sàng làm gì đó để can thiệp vào đôi lông mày mọc vô tổ chức, bạn hãy thử một lần này xem. Can thiệp để có đôi lông mày sắc nét hơn là cách nhanh và tiết kiệm nhất nhằm mang lại diện mạo mới cho khuôn mặt. Lưu ý đừng nhổ đi quá nhiều (nếu bạn có ý định tỉa). Cách tốt nhất là dùng dao cạo đi phần mọc lởm chởm và giữ khung lông mày dày.

3. Mặc quần dài hơn

Một sai lầm có thể trở thành thảm họa đối với bạn có chiều cao khiêm tốn là mặc quần bó ngắn. Hãy thay đổi một chút, hạ gấu quần hoặc đáp thêm để quần của bạn dài hơn, kéo xuống trùm giày và gót chân, như vậy chân bạn trông sẽ dài hơn và tôn thêm dáng.

4. Thay đổi kiểu tóc


Nếu thường ngày bạn đã quá quen thuộc với kiểu tóc rẽ ngôi bên trái, đã đến lúc chuyển ngôi sang phải. Nếu thường ngày bạn luôn buộc tóc cao, hay túm giữa, hai gài tóc sau tai, hôm nay hãy thử thả tóc ra, sấy xoăn lọn… Mục đích là mang lại một hình ảnh mới. Cách sấy tóc cũng không kém phần quan trọng. Khi tóc ướt, sấy xuôi từ trên xuống. Khi tóc đã khô, hất ngược tóc, chải từ dưới lên để tạo độ phồng rồi hất tóc trở lại.

5. Dùng ít dầu gội

Bạn có thể tiết kiệm được tiền mà vẫn có mái tóc sạch khỏe đẹp bằng cách mỗi lần gội đầu chỉ gội 1 lượng bằng ¼ so với mọi khi, nhưng thay vào đó hãy gội hàng ngày.

6. Đi dạo, ngủ đủ

Mỗi ngày bỏ ra nửa tiếng và ngủ đủ sẽ giúp bạn luôn tươi tắn. Với một sức khỏe tốt, bạn thậm chí không cần đến concealer để ngụy trang những quầng thâm. Hãy chăm sóc bản thân thật tốt, bạn sẽ thấy ngay kết quả, một vẻ đẹp tươi tắn không mỹ phẩm nào mang lại được.
Theo - Dân Trí

Trang điểm hoàn hảo


Trước đây mình không hề quan tam đến mỹ phẩm hay phụ tá nhan sắc, nhưng giờ thì mình lại quan tâm nhiều hơn để chỉnh chu một chút khi ra đường. Nhất dáng nhì da mà, trao chuốt một chút không có gì quá đáng, phải học hỏi nhiều mới không bị lòe loẹt khó coi!
Chuyên gia trang điểm Simmi Ghai (Ấn độ) sẽ gửi đến bạn 3 phong cách trang điểm lý tưởng giúp bạn có khuôn mặt rạng rỡ cho ngày đặc biệt này.
Cho nét mặt lãng mạn, nhẹ nhàng

Tạo ra nét mặt này bằng cách uốn cong lông mi và dùng mascara màu đen hoặc nâu. Sau đó, đánh má hồng thật nhẹ và mỏng lên gò má. Chấm chấm nhẹ ít son bóng lên môi. Ý tưởng ở đây là tạo tông nền màu hồng giúp khuôn mặt rạng rỡ hơn.

Cho nét mặt sống động, đầy sức sống

Chìa khóa để có khuôn mặt này nằm ở đôi mắt bạn. Để làm được điều này, phải gắn thêm lông mi giả lên hàng mi. Trước tiên là vuốt mascara lên hàng mi thật, sau đấy mới gắn mi giả. Ngoài ra, có thể thêm một ít phấn mắt lung linh cho mí mắt tạo vẻ quyến rũ và rạng rỡ. Tiếp đến là đánh má ánh hồng và đôi môi đỏ hấp dẫn.

Cho nét mặt đáng yêu


Đánh mắt với màu đen huyền ảo. Có thể đánh màu mắt thêm ở dưới mắt để trông thêm quyến rũ. Nên nhớ trước khi đánh màu, mí mắt cần phải được phủ nhẹ nhàng với phấn tự nhiên. Tiếp theo là đánh mascara, và bôi màu son hồng ngọc lên môi. Bạn sẽ trông rất đáng yêu đấy!
Theo - Dân Trí

Cẩm nang "vàng" chữa quầng thâm cho mắt sáng đẹp


          Cái này chắc nhiều người cần lắm đây, thức khuya nhiều và chăm chú vào màn hình vi tính cả ngày luôn

Những biện pháp này không chỉ mang lại hiệu quả cao, dễ dàng thực hiện mà còn không hề tốn kém, các chị em mau chóng áp dụng thử nhé!
• Chỉ cần áp dụng một sự kết hợp của nước cốt chanh và nước ép cà chua (hoặc nước ép dưa chuột). Sau đó, trộn lẫn các thứ nước này với thành phần bằng nhau. Thực hiện thoa chúng lên vùng da dưới mắt 2 lần/ngày.

• Uống nước ép cà chua, nước chanh, lá bạc hà và muối mỗi ngày cũng giúp làm giảm quầng thâm dưới mắt rõ rệt.

• Áp dụng dán một miếng dán của 1 muỗng cà phê nước ép dứa và bột nghệ, cùng một muỗng canh mật ong cũng giúp làm giảm quầng thâm quanh mắt vì chúng cải thiện lưu thông máu.

• Ngâm miếng vải bông vào nước hoa hồng và đắp chúng lên mắt từ 3-5 phút cũng giúp loại bỏ quầng thâm một cách tự nhiên.

• Thường xuyên xoa bóp vùng da quanh mắt với dầu hạnh nhân là một trong các biện pháp khắc phục quầng thâm có hiệu quả rất cao. Bạn nên thực hiện theo phương pháp này trước khi đi ngủ ít nhất 2 lần/ tuần. Massage mắt nhẹ nhàng còn làm mắt thêm sáng và không mỏi.

Bạn cũng có thể sử dụng một hỗn hợp quả hạnh bằng cách ngâm một vài quả hạnh nhân trong nước qua đêm và sau đó nghiền chúng vào buổi sáng. Bạn có thể cho thêm một vài giọt sữa tươi và đắp chúng vào khu vực quầng thâm trong 15 phút.

• Nhẹ nhàng xoa bóp quanh mắt bằng dầu thầu dầu và sau đó để chúng lưu lại trên da qua đêm. Đừng quên rửa sạch mặt vào buổi sáng hôm sau với nước ấm nhé.

• Ngoài ra, những biện pháp khác như châm cứu, bấm huyệt, yoga, các bài tập về mắt và nhiều liệu pháp thay thế khác cũng giúp loại bỏ quầng thâm quanh mắt nhanh chóng vì chúng giúp giải độc cơ thể, trẻ hóa làn da và giảm quầng thâm xấu xí.

• Một chế độ ăn uống hàng ngày gồm nhiều chất sắt và vitamin A, vitamin C, vitamin K, vitamin E và ăn nhạt cũng giúp đánh bật quầng thâm quanh mắt nhanh chóng.
Theo - aFamily

5 bí quyết chăm sóc tóc đơn giản và hiệu quả


Mình đang sưu tầm những cách điệu đàng đây, bạn nào có cùng cảm hứng hay có mẹo nào hay thì comment cho mình với nhé!

Để giữ cho tóc đầy đủ độ ẩm, ngăn ngừa bị chẻ ngọn cũng như làm cho tóc trở nên sáng bóng hơn, hãy thoa một ít dầu xả vào đuôi tóc.
Khi thời tiết bắt đầu thay đổi, tóc cũng bắt đầu trở nên khô, xoăn và hay bị tĩnh điện do ma sát với mũ, áo len... Chắc chắn sẽ có một vài bạn không quan tâm chăm sóc tóc hay chỉ sử dụng những biện pháp sơ sài để khắc phục tình trạng này bằng hỗn hợp trứng và Mayonaise bôi lên tóc. Nhưng thay vì sử dụng một đống hoá chất thì bạn hãy thử những phương pháp rất đơn giản mà lại hiệu quả sau nhé.

Giúp tóc mềm mượt: Để giữ cho tóc đầy đủ độ ẩm, ngăn ngừa bị chẻ ngọn cũng như làm cho tóc trở nên sáng bóng hơn, hãy thoa một ít dầu xả vào đuôi tóc.

Điều kì diệu từ nha đam: Nha đam không chỉ được dùng trong việc chữa trị các vết bỏng. Mỗi tuần một lần, hoặc bất cứ khi nào cảm thấy cần thiết, hãy lấy nha đam bôi lên chân tóc, để trong vòng 10 phút, rồi xả lại với nước và gội đầu, dùng dầu xả như bình thường. Chắc chắn bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt.

Không gội đầu quá nhiều: Nếu có thể, bạn nên gội đầu 2-3 ngày/ lần để tóc được bổ sung các loại dầu tóc tự nhiên. Khi gội đầu thường xuyên, chất dầu sẽ không có đủ thời gian để cung cấp cũng như dưỡng ẩm cho tóc. Nếu trong trường hợp cần thiết thì hãy rửa tóc bằng nước hoặc dùng dầu gội đầu khô.

Loại bỏ tóc tĩnh điện: Để tóc không bị dựng đứng lên vì bị tĩnh điện, hãy dùng lược bằng lông chải tóc. Cách khác, bạn có thể dùng một loại giấy đặc biệt, loại có thể làm cho quần áo không bị tĩnh điện và lấy ra hết các mụn vải, để làm cho tóc hết bị tĩnh điện một cách dễ dàng.

Hạn chế nhiệt: Sức nóng từ máy sấy tóc, ép tóc, uốn tóc sẽ dễ làm hỏng mái tóc. Nếu sử dụng quá thường xuyên sẽ làm khô tóc, ngay cả sau khi bạn đã bổ sung độ ẩm.
Theo - Mực Tím

Thứ Hai, 20 tháng 2, 2012

Rất quan trọng, xin đọc và chuyển tiếp.


Một thông điệp quang trọng gới tới các Bà , các Cô , giới phụ nữ . Hãy đọc cho kỹ và ghi nhớ , vì rất có thể sẽ cứu được một người còn hơn là mất một người . Rất hữu ích cho phụ nữ , các Ông nên nhắc nhở các bà hay nếu có bạn là phái nữ xin gởi tới cho họ ...

 
Bởi vì những cuộc bắt cóc mới đây xảy ra ngay giữa ban ngày, bạn nên nhớ những điều sau đây mà làm trong một hoàn cảnh khẩn cấp...

9 mẹo trọng yếu cần biết và cần nhớ :

1. Mẹo lấy từ Tekondo :

Cùi chỏ là điểm mạnh nhất trên thân thể bạn.

Nếu bạn ở khá gần để có thể dùng, hãy dùng! 

2. Ðiều sau đây học được từ một hướng dẫn viên du lịch tại New Orleans

Nếu một tên cướp yêu cầu bạn đưa cái bóp hoặc cái sắc,
 
ÐỪNG TRAO CHO HẮN.
 
Hãy quăng cái bóp ra xa....

Rất có cơ may là hắn quan tâm đến cái bóp và/hoặc cái sắc của bạn hơn chính bạn, và hắn sẽ đi mà nhặt lấy.

HÃY CHẠY NHƯ ÐIÊN VỀ HƯỚNG KHÁC.

3. Nếu bạn bị quẳng lên một thùng xe,
hãy đạp văng mấy cái đèn đuôi và thò cánh tay bạn ra khỏi cái lỗ và cứ vẫy như điên.

Tên lái xe không thấy bạn, nhưng mọi người khác sẽ thấy.

Cách này đã cứu được nhiều người.

4. Các bà có khuynh hướng vào xe sau khi mua sắm, ăn uống, làm việc, v.v., và ngồi xuống (ghi sổ chi thu, hoặc liệt kê các thứ, v.v.
 
XIN ÐỪNG LÀM THẾ!

Kẻ gian vẫn đang trông chừng bạn, và đâylà thời cơ tốt nhất để hắn lên ngồi ở chỗ hành khách, kê súng vào đầu bạn, và bảo bạn phải đi đâu.
 
VỪA LÊN XE ,

HÃY KHÓA CỬA LẠI VÀ ÐI NGAY. 

Nếu có người đang ở trong xe với một khẩu súng chĩa vào đầu bạn
 
XIN ÐỪNG LÁI XE ÐI,

Xin nhắc lại:

XIN ÐỪNG LÁI XE ÐI!
 
Thay vì thế, hãy nổ máy và lao vào bất cứ thứ gì, nhằm phá hỏng xe.
Cái Bao Hơi sẽ cứu bạn.

Nếu kẻ kia ngồi ở ghế sau hắn sẽ bị nặng .
Xe vừa đâm sầm vào hãy lao ra và chạy.
Như thế thì tốt hơn là để người ta tìm thấy thân thể bạn ở một nơi xa vắng.

5. Một vài lưu ý về việc bạn lên xe tại một bãi đậu xe, hoặc một nhà đậu xe:

A.) Ðể ý:

nhìn chung quanh bạn,

nhìn vào trong xe của bạn,

nhìn vào sàn lối đi của hành khách,
 
và nhìn vào ghế sau.

B.) Nếu bạn đậu xe bên cạnh một xe tải lớn,

hãy vào xe bằng cửa của khách.

Nhiều tên giết người hàng loạt tấn công nạn nhân bằng cách kéo họ vào trong xe tải của chúng trong khi các bà tìm cách vào xe.

C.) Hãy nhìn chiếc xe đậu phía tài xế của xe bạn, và phía khách…

Nếu một người đàn ông đang ngồi đó một mình trên ghế gần xe bạn nhất,
 bạn nên đi ngược lại vào trong chợ, hoặc nơi làm việc,và xin một người bảo vệ/cảnh sát đưa bạn trở ra.

THÀ ÐƯỢC AN TOÀN VẪN HƠN LÀ NGẠI LÀM PHIỀN. 
(và thà bị coi là hoang tưởng hơn là phải chết.)

6. LUÔN LUÔN đi thang máy thay vì leo cầu thang.

(Vùng cầu thang là nơi đáng sợ nếu ở một mình và là nơi thuận tiện để gây tội ác.
Ðiều này đặc biệt đúng về ÐÊM!)

7. Nếu kẻ gian có một khẩu súng và bạn chưa bị hắn khống chế,

CỨ CHẠY ÐI! 
Kẻ gian chỉ bắn trúng bạn (một mục tiêu di động) 4 trên 100 lần; Và cho dù thế, hầu chắc SẼ KHÔNG TRÚNG PHẢI một cơ quan trọng yếu.

CHẠY, Tốt nhất theo hình chữ chi (zig-zag)!

8. Là phụ nữ, chúng ta luôn cố tỏ ra dễ thương:

THÔI NGAY ÐI!

Quý bà có thể bị cưỡng hiếp, hoặc bị giết.
Ted Bundy, tên giết người hàng loạt, là một tên đẹp trai, có giáo dục, LUÔN LUÔN khai thác mối thiện cảm của những quý bà không biết nghi ngờ.
Hắn đi bộ tay chống gậy, hoặc bước khập khiễng, và thường xin 'giúp đỡ' vào xe hoặc với xe của hắn, và đó là lúc hắn bắt cóc nạn nhân kế tiếp.

9. Một Ðiểm An Toàn khác:

Có người mới bảo tôi rằng bạn của chị đã nghe tiếng con nít khóc ngoài cổng đêm trước,Và cô ấy đã gọi cảnh sát vì lúc ấy đã khuya với lại cô ấy nghĩ chuyện này có gì khác thường. Cảnh sát đã bảo cô:'Dù thế nào, NHẤT ÐỊNH KHÔNG mở cửa.'

Rồi người đàn bà nói rằng nghe như đứa bé bò gần cửa sổ, và bà lo là nó bò ra đường, thì sẽ bị xe cán. Viên cảnh sát nói, 'Chúng tôi đã phái một đơn vị lên đường, nên dù thế nào, NHẤT ÐịNH KHÔNG mở cửa.'

Ông bảo cô ta rằng họ nghĩ rằng một tên giết người hàng loạt đã thu băng tiếng con nít khóc và dùng mà dẫn dụ các bà ra khỏi nhà, nghĩ rằng có ai đó  đánh rơi một đứa bé.

Ông nói rằng ông chưa kiểm chứng được điều này, nhưng đã nghe nhiều bà gọi đến nói rằng họ nghe tiếng con nít khóc bên ngoài cửa nhà khi họ ở nhà một mình ban đêm.

Xin vui lòng gửi thông điệp này đi và NHẤT ÐỊNH KHÔNG mở cửacho một đứa con nít khóc ----Rất có thể thư điện tử (e-mail) này cần được coi trọng bởi vì thuyết về Con Nít Khóc đã được nêu lên tại chương trình Những Kẻ Bị Truy Nã Nhất nước Mỹ ngày thứ Bảy vừa qua khi người mô tả sơ lược tên giết người hàng loạt tại Louisiana .

Tôi ước mong bạn chuyển thông điệp này cho tất cả các phụ nữ bạn quen biết.Nó có thể cứu một mạng sống. Một ngọn nến không bị lu mờ đi khi thắp sáng một ngọn nến khác.

HPL chuyển ngữ.
http://amthucchay.blogspot.com/2010/09/rat-quan-trong-xin-oc-va-chuyen-tiep.html
Cảm ơn tác giả vì những chia sẻ hữu ích                                 http://demigarcon.blogspot.com/search?updated-min=2011-01-01T00:00:00-06:00&updated-max=2012-01-01T00:00:00-06:00&max-results=50