Thức uống làm đẹp tự nhiên

Trà hoa cúc, mật ong

Hoa cúc có thể làm mát gan, giảm nhiệt nhưng mang tính hàn. Vì vậy, những người hay bị lạnh bụng, thiếu máu không nên dùng nhiều.

Trà La Hán

Gồm quả La Hán, hoa cúc, chanh, đường phèn, trà đen. Quả La Hán có tác dụng tiêu viêm, trị ho, mát gan, bổ phổi, chống khát. Bạn uống quả La Hán trong mùa hè còn có thể trị say nắng, giảm nhiệt. Mùa đông, bạn dùng món này sẽ làm mềm và giữ ẩm cổ họng. Hơn nữa, vì nhiệt lượng thấp nên trà La Hán rất thích hợp cho những bệnh nhân bị tiểu đường hay người đang trong thời kỳ giảm béo.

Sữa đậu nành nóng

Loại này không có tác dụng giữ ẩm nhiều nhưng lượng chất dinh dưỡng khá cao, giàu protein và vitamin A, B…, rất tốt cho phụ nữ. Tuy nhiên, nhìn theo khía cạnh Đông y thì đậu nành mang tính hàn, dễ gây tình trạng khó tiêu. Những người bị bệnh dạ dày và thận yếu không nên uống nhiều.

Nhân sâm Hoa Kỳ với mật ong

Gồm nhân sâm lát và mật ong. Nhân sâm Hoa Kỳ có tác dụng bổ âm, dưỡng thể, giảm nóng trong người.

Trà đen, gừng

Gừng tươi xay lấy nước, trà đen, đường đỏ. Tránh cảm gió, bổ máu. Trà đen với gừng có thể giúp bạn tránh cảm gió hoặc vừa bị cảm nhẹ. Tuy nhiên, món này không thích hợp trong trường hợp bạn đã bị cảm nặng.

Nước mía nóng

Giải khát, ra mồ hôi, chữa viêm họng. Trên thực tế, hầu hết các thực phẩm chứa thành  phần đường cao thì lại có tác dụng bổ dưỡng. Không những thế, mía là nguyên liệu chế biến ra đường nên tác dụng của nó càng hữu hiệu.

Trà hồng táo, nhãn lồng

Gồm: nhãn khô, hồng táo, đường đỏ. Giúp bạn an thần, bổ máu, cho bạn khuôn mặt hồng hào, làn da căng mịn, nhưng không có tác dụng bổ dưỡng nhiều. Ngoài ra, những người bị ho hoặc cảm thì không nên uống loại trà này.

Vitamin tổng hợp

Bạn có thể bổ sung thêm một số loại thực phẩm chức năng chất lượng cao như Lab Well. Được sản xuất ở Mỹ, Lab Well Anti Aging với 18 loại vitamin, khoáng chất và thảo mộc làm chậm quá trình lão hóa giúp bạn sở hữu một làn da tươi trẻ, mái tóc khỏe đẹp và bộ móng láng mịn. Ngoài Vitamin nhóm B,C,D giúp: làm nhiệm vụ thúc đẩy sự phát triển của da, tóc, móng khỏe mạnh; Lab Well Anti Aging còn chứa Collagen: kích thích sản sinh các tế bào mới, giúp làn da hồi sinh nhanh chóng, giữ da căng mịn.

Tổng hợp